Cuộc sống luôn đầy những nốt thăng trầm. Một ngày nào đó, bạn có thể cảm thấy như bạn đã tìm ra tất cả. Nhưng sau đó, trong giây lát, bạn đã được ném một điều gì đó gây trở ngại đến cuộc sống của bạn . Bạn không đơn độc trong những cảm giác này. Mọi người đều phải đối mặt với những thách thức của riêng họ. Học cách vượt qua thử thách sẽ giúp bạn tập trung và bình tĩnh trước áp lực.
Và mỗi người đều có sở thích riêng về cách đối mặt với thử thách trong cuộc sống, để vượt qua mọi gian nan trước mắt buộc con người ta phải dũng cảm đứng lên đối mặt và chiến đấu với thử thách. Vậy vượt qua được hiểu như thế nào ?
Định nghĩa về vượt qua
Vượt qua ở đây có nghĩa là tự thân cố gắng và có ý chí giải quyết khó khăn, vấn đề để dẫn đến thành công. Đấu tranh đánh bại và cố gắng chịu đựng vượt qua mọi gian nan thử thách, và chinh phục đến mục đích chiến thắng.
Không có sự cố gắng nào mà không được đáp trả, có ý chí kiên trì nhẫn nại vượt qua mọi khó khăn sẽ đi đến mục tiêu đặt ra, chưa phải là thành công thực sự nhưng những nỗ lực ấy đã tạo cho con người ý chí vượt qua mọi trở ngại, là một đức tính tốt đẹp cần thiết trong mỗi người.
Vượt qua tiếng Anh là gì?
– Present simple: overcome /ˌəʊvəˈkʌm/
– Quá khứ đơn: overcame /ˌoʊvərˈkeɪm/
– Quá khứ phân từ: overcome /ˌoʊvərˈkʌm/
pass: vượt qua
cross: cố gắng vượt qua
break over point: điểm vượt qua
to overcome an obstacle: vượt qua trở ngại
Một số từ trái nghĩa
insuperable: không vượt qua
unbeatable: không thể vượt qua
insurmountable/unmastered/ insurmountable/ unsurmounted: không vượt qua được, không khắc phục được (tính từ)
Ex
We can overcome any difficult, however great.
Chúng ta có thể vượt qua bất kỳ khó khăn nào, dù lớn đến đâu.
So how can we overcome this?
Vậy làm cách nào để có thể khắc phục được điều này?
Well, what about all the holidays to overcome?
Chà, còn những ngày nghỉ để vượt qua thì sao?
Vượt qua những đồng bằng miền Trung
To overcome the central plains
They overcame the enemy
Họ đã chiến thắng kẻ thù.
Từ đồng nghĩa :
conquer; chinh phục
defeat; đánh bại
prevail (over): chiếm ưu thế
Từ trái nghĩa: lose (to): thất bại
Những cách để vượt qua thử thách trong cuộc sống
Lập kế hoạch
Trong khi bạn không biết điều gì sẽ xảy ra trong tương lai, bạn luôn có thể lập kế hoạch trước. Nhìn vào các mô hình trong cuộc sống của bạn và xem bạn đã phải vật lộn với những thách thức nào. Đánh giá kết quả tối ưu và lập kế hoạch làm thế nào bạn có thể đạt được chúng.
Nếu bạn làm việc ở đâu đó và có thể lường trước được các loại thách thức bạn có thể gặp phải, thì bạn có thể lập kế hoạch trước.
Yêu cầu trợ giúp
Cảm nhận cảm xúc của bạn
Hãy dành một chút thời gian để cảm nhận những gì bạn cảm thấy. Điều này có thể đến dưới dạng thiền định. Hoặc, nếu bạn muốn viết ra những gì bạn cảm thấy, viết có thể là một trải nghiệm trị liệu và xúc cảm.
Khi bạn cảm nhận và chia sẻ cảm xúc của mình, bạn cũng có thể nhìn nhận hoàn cảnh của mình theo một khía cạnh mới. Bài tập này có thể giúp bạn đưa ra các giải pháp mới và vượt qua mọi thách thức trong tầm tay.
Chấp nhận hỗ trợ
Yêu cầu giúp đỡ chỉ là một mặt của đồng tiền. Ở khía cạnh khác của đồng tiền, bạn phải cởi mở và sẵn sàng chấp nhận hỗ trợ . Những người đến hỗ trợ bạn thực sự quan tâm đến bạn. Hãy cởi mở để nhận được sự giúp đỡ khi bạn cần.
Giúp đỡ người khác
Câu ngạn ngữ cũ là “Những gì bạn cho đi là những gì bạn nhận được.” Nếu bạn đã trải qua một tình huống hoặc có lời khuyên cho người mà bạn biết đang trải qua một thời kỳ khó khăn, hãy nhớ giúp đỡ! Giúp đỡ người khác không chỉ mang lại lợi ích cho họ mà còn có thể giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.